Дистанция в общении
Мы часто неосознанно создаем дистанцию в общении, даже когда стремимся к близости. Зачем мы это делаем? Причин может быть множество, но чаще всего это связано со страхом – страхом быть отвергнутым, страхом перегрузить другого человека, страхом быть уязвимым. Дистанция может возникать из-за неуверенности в себе, недостатка опыта в построении отношений, или просто из-за различий в потребностях и ожиданиях. Важно понимать, что дистанция – это не всегда негативный сигнал. Она может быть необходимым механизмом защиты, но также может стать барьером для искренней близости. Научитесь распознавать, когда дистанция возникает, и задавайте себе вопросы: действительно ли она необходима, или это просто защитный механизм, который мешает нам построить крепкие и доверительные отношения. Иногда, простое проявление открытости и искренности может помочь разбить эту дистанцию.
